گیاهان دارویی پوست و مو
پوست شاداب و موهای سالم و پرپشت همواره یکی از دغدغههای اصلی زیبایی و سلامت بوده و طب سنتی راهکارهای طبیعی متعددی برای مراقبت از آنها، درمان مشکلات پوستی و مقابله با ریزش مو ارائه داده است. گیاهان زیر از جمله شناختهشدهترین و پرکاربردترین درمانهای گیاهی برای تقویت مو، بهبود ظاهر پوست و ترمیم بافتهای آسیبدیده هستند و در بسیاری از محصولات آرایشی-بهداشتی طبیعی نیز به کار میروند.
دماسب به دلیل غنی بودن از سیلیس طبیعی، یکی از بهترین گیاهان تقویتکننده مو، ناخن و پوست شناخته میشود و به کاهش شکنندگی مو و ناخن کمک میکند؛ دمکرده غلیظ دماسب را میتوان هم بهصورت خوراکی نوشید و هم بهعنوان آخرین آبکشی مو پس از شستشو برای تقویت ریشه استفاده کرد.
حنا علاوه بر رنگ طبیعی و زیبای مو، خاصیت تقویتکننده و ضدقارچی دارد و به کاهش شوره سر و چربی بیشازحد پوست سر کمک میکند؛ پودر حنا با آب ولرم به خمیر یکدست تبدیل شده و به مدت یک تا دو ساعت روی مو یا پوست سر گذاشته و سپس شسته میشود.
برگ گزنه یکی از معروفترین و پرکاربردترین گیاهان ضدریزش مو در طب سنتی است که با تحریک گردش خون پوست سر و تأمین مواد معدنی موردنیاز فولیکولهای مو، رشد مو را تقویت میکند؛ دمکرده غلیظ گزنه هم بهصورت خوراکی و هم بهعنوان ماسک یا آبکشی نهایی موی سر کاربرد دارد.
روغن زالو در طب سنتی برای بهبود ظاهر پوست، کاهش سلولیت و ترمیم بافت پوستی آسیبدیده استفاده میشود و بهصورت موضعی با ماساژ ملایم و منظم روی ناحیه موردنظر، معمولاً شبها پیش از خواب، مصرف میشود.
کرم خراطین ترکیبی سنتی و شناختهشده برای کمک به ترمیم زخم، سوختگیهای خفیف و برخی مشکلات پوستی مزمن است و تنها بهصورت موضعی و پس از اطمینان از عدم وجود حساسیت پوستی (با تست روی ناحیه کوچکی از پوست) استفاده میشود.
برگ آلوئهورا (صبر زرد) یکی از شناختهشدهترین و ایمنترین گیاهان مرطوبکننده و ترمیمکننده پوست در جهان است که برای آفتابسوختگی، خشکی پوست، جوش و التیام زخمهای سطحی به کار میرود؛ ژل تازه و شفاف داخل برگ آن مستقیماً روی پوست تمیز مالیده و پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه شسته میشود.
مردار سنگ مادهای معدنی سنتی است که در گذشته تنها در برخی داروهای موضعی و بسیار رقیقشده برای ترمیم برخی مشکلات پوستی مزمن به کار میرفته، اما به دلیل دارا بودن ترکیبات سرب و خطر جدی مسمومیت با سرب، امروزه استفاده از آن به هیچ عنوان توصیه نمیشود و باید از مصرف خودسرانه آن بهشدت خودداری کرد.
علاوه بر استفاده موضعی این گیاهان، تغذیه مناسب نقش بسزایی در سلامت پوست و مو دارد؛ نوشیدن آب کافی در طول روز، مصرف منابع پروتئینی برای تولید کراتین موردنیاز مو، و پرهیز از شستوشوی بیشازحد پوست سر با شامپوهای قوی که چربی طبیعی پوست را از بین میبرند، همگی به تقویت اثر این درمانهای گیاهی کمک میکنند. برای دستیابی به بهترین نتیجه، بهتر است این گیاهان را بهصورت ماسک یا آبکشی هفتهای دو تا سه بار و بهطور مستمر برای حداقل چند هفته استفاده کرد، زیرا چرخه رشد مو کند است و نتایج ملموس معمولاً پس از یک تا دو ماه مصرف منظم قابل مشاهده میشود. همچنین پیش از استفاده از هر گیاه جدید روی پوست یا مو، انجام یک تست حساسیت ساده روی ناحیه کوچکی از پوست ساعد توصیه میشود تا از بروز واکنشهای آلرژیک ناخواسته پیشگیری شود.
برای بهترین نتیجه، این گیاهان باید بهطور منظم و در طول چند هفته متوالی استفاده شوند تا اثرات آنها بر تقویت مو و بهبود پوست بهتدریج نمایان شود؛ در صورت وجود حساسیت پوستی، بیماری زمینهای پوست یا بارداری، پیش از استفاده حتماً با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
